[ 登录 ][ 注册 ] |在线留言 |收藏本站

您好,欢迎来到金城管家山东大嫂职业培训学校官网!

金城管家山东大嫂职业培训学校

金城管家山东大嫂职业培训学校 培养一个人 · 幸福一个家

金城管家山东大嫂服务热线: 0931-8587689

解决就业难题,终身免费复训
当前位置主页 > 常见问题解答 > 给孩子断夜奶,如何事半功倍?

给孩子断夜奶,如何事半功倍?

返回列表 来源:山东大嫂
织梦二维码生成器
浏览: 发布日期:2017-02-16 09:18【

断夜奶,是件挺让妈妈们纠结的事,这是因为:

 妈妈会担心宝宝在夜里饿了

 妈妈担心不夜奶了,会影响宝宝的奶量

◎ 夜里宝宝哭起来非常影响家里其他人休息,而夜里喂奶很容易让宝宝再次入睡

 

但同时,妈妈也会有这样或那样的顾虑:

 长期夜奶影响着妈妈和宝宝的睡眠

 妈妈也会担心夜奶会影响宝宝的牙齿

 

那夜奶到底要不要断呢?

 

说到底,这是件非常私人的事情,断或不断,需要考虑妈妈自己的个人意愿和宝宝的实际情况。

 

 

 什么是夜奶?

夜奶是宝宝入睡以后,到凌晨 5 点前吃的奶。

 

什么时候是断夜奶最佳时机?

不少儿科医生建议在宝宝 4 -6 个月后,就可以开始断夜奶了。

 

在这样的情况下,妈妈就可以考虑给宝宝断夜奶了:

 宝宝白天奶量摄入正常,辅食吃得稳定,食物种类丰富,食欲好。

 宝宝的睡眠较为规律,即使是夜间醒来,也是较为规律的 1-2 次。

 

 

 

断夜奶的最大障碍是什么?

 

排在第一位的是,奶睡的习惯。

如果宝宝有奶睡的习惯,或者说奶睡是妈妈用来哄宝宝睡觉唯一的方式。建议先改变这个习惯,再去断夜奶。奶睡的习惯,会让妈妈难以判断,宝宝的夜醒,是夜间的饥饿引起的,或是一种习惯性夜醒。而且,奶睡的习惯,会让断夜奶的难度大大增加。

 

其次是,家人意见的不一致 。

断夜奶前,先与家人(特别是老人)好好沟通。有家人的支持,断夜奶的过程会更顺畅。

 

 

 断夜奶=睡整觉?

 

答案是否定的。宝宝频繁夜醒的原因很多,在有的情况下即使是夜间不吃奶了,宝宝仍然可能在夜间醒来。这里是妈妈们可以关注的几个方面:

 

1)  出牙。

宝宝在出牙期间,夜间疼痛感会比日间更强,直接的反应是夜醒增加哭闹,并通过吃奶安抚来减轻出牙的疼痛不适。如果我们已经留意到宝宝正在出牙,并且夜醒严重,可以咨询一下儿科医生。

 

2)  室内温度。

宝宝在过热或过冷的情况下,醒来的次数会增加。

 

3)  大运动发展。

刚刚掌握一项新技能的宝宝,就连在梦中都想着练习。妈妈可以让宝宝在白天多运动,多练习,会缓解夜间夜醒的情况。

 

4)  大脑跳跃期。

大脑发育的高峰,也是会增加夜间醒来的次数。妈妈可以通过宝宝在一段时间内认知能力的提高来观察这个阶段。也可以下载一个 App:The Wonder Weeks 来帮助我们判断。

 

5)  睡前吃辅食。

睡前吃米粉不会让宝宝晚上睡的更好,特别是未满 6 个月的宝宝,因为肠胃功能的不完善,消化不良也会增加夜间醒来的次数。

 

6)  过敏或湿疹。

对食物或环境(比如睡衣、床单)过敏的宝宝,以及湿疹宝宝,夜间也会更容易醒来。

 

7)  胃食道返流。

因胃食道返流引起的不适,会造成很严重的夜醒情况,这时,需要儿科医生帮助妈妈判断。

 

8)  生病。

感冒、中耳炎都会造成不适,进而影响睡眠,导致夜奶次数增加。

 

所以,在我们考虑给宝宝断夜奶前,先认真排查一下夜醒的原因,是饿?是奶睡造成的习惯性夜醒?还是上面这八个方面中的一些造成的?减少了宝宝夜间的不适,才能减少夜醒和夜奶。

 

 

 断夜奶的方式-循序渐进

 

前提:

白天规律喂养,奶、辅食都吃得足够,睡前奶可以多喂,排除夜间饿的可能;排除上文中提及的 8 个会引起宝宝不适的方面。

 

◆ 第一晚:

按照 4 小时为喂奶时间间隔基准(这是参照日间的喂奶间隔),不足 4 小时不给宝宝喂奶。

 

比如,宝宝在 8 点入睡,11 点醒来,可以拍拍或抱起安抚至睡着再放下,如果放下醒来,再安抚,如此重复。在宝宝下一次醒来的时间喂奶(比如凌晨2 点),而这个时间,就是第二晚调整的目标时间。

 

◆ 第二晚:

喂奶的目标时间定在了头天晚上宝宝第二次醒来的时间(凌晨 2 点),不到这个时间就不要喂奶,同样可以拍拍或抱起安抚。在宝宝下一次醒来的时间喂奶(比如凌晨 5 点),而这个时间,就是第三晚调整的目标时间。

 

◆ 第三晚:

喂奶的目标时间定在了第二晚宝宝第二次醒来的时间(凌晨 5 点),不到这个时间就不要喂奶。也许你会发现,宝宝已经适应了,自己可以睡到早上 6 - 7 点了。

 

这个过程以及所需时间的长短,完全是可以依照宝宝的情况来进行调整的,循序渐进,每一个晚上往后推迟喂奶的时间。

 

这其中最困难的,会是第一个晚上,宝宝会哭得比较厉害(安抚需要1个小时以内都是正常的),这时候,妈妈的决心和家人的支持就很重要了。第二个晚上起,这种哭闹的情况就会大幅度改善。

 

 

 
 
 

 

 

 应对宝宝的哭闹,我们可以考虑:

 

 在断夜奶之前(至少 2 周)引入安抚。

 安抚方式,除了抱起、拍拍,也可采用抱起放下法,即把宝宝抱起安抚至睡着后放下,放下哭闹,再抱起,如此反复(安抚时不要开灯,在黑暗中进行)

 让爸爸或者其他家人来安抚宝宝。

 哭得特别厉害得时候,可以给宝宝喝点水,但不要每次醒来都给宝宝喝水,以免又养成夜里起来喝水得习惯。

 对于1岁以上的宝宝(特别是1岁半以上),可以在白天跟宝宝就晚上不再吃奶的这件事进行沟通,夜间宝宝醒来要吃奶,可以坚决地让宝宝等等,过一会在吃。有的时候宝宝就会睡过去了。

 

另外,需要注意:

◆ 断夜奶期间,增加白天与宝宝的亲密和互动。

◆ 避免在妈妈将要回去上班(照顾人交接变化),或者家庭度假、搬家(环境变化)的时候给宝宝断夜奶。

 

 

#夜奶断不掉怎么办?

先自己找找这3个问题的答案吧:

1)  我为什么要给宝宝断夜奶呢?

2)  我找到宝宝夜醒的原因了吗?

3)  宝宝断夜奶的时机合适吗?

 

如果夜奶暂时断不掉,对于已经添加辅食的宝宝,妈妈要好好保护宝宝的牙齿:

 母乳本身不会引起龋齿,宝宝进食的食物残留在牙齿上,才是引起龋齿的重要原因。

 吃辅食后给宝宝喝点水,将牙齿上的食物冲掉。

 护理好我们自己的口腔,以免在与宝宝的亲密接触时,将口腔中的龋齿细菌传给宝宝。

 

回到最后,还是重复那句话,夜奶要不要断,这是件非常私人的事情,需要考虑妈妈自己的个人意愿和宝宝的实际情况。

 

如果妈妈和宝宝都很享受夜奶的时光,那为何不继续呢?如果妈妈已经排查了原因,觉得夜奶已经很困扰自己,也影响了宝宝的良好睡眠习惯养成,那就下定决心,做一个计划吧!

 

下一篇:没有了 上一篇:能不能直接学高级?

推荐阅读

【本文关键字】:
【责任编辑】:金城管家山东大嫂职业培训学校版权所有:转载请注明出处